Ретинол — основной ингредиент для лица, но что это такое?

Ретинол для лица что это и как его использовать

Ретинол может многое сделать для вашей кожи: избежать преждевременного старения, избавиться от прыщей и омолодить кожу в целом. Этот многофункциональный ингредиент для ухода за кожей, полученный из витамина А, представляет собой форму ретиноидов.

В отличие от более сильных ретиноидов, таких как Retin-A (третиноин), вы можете купить ретинол для лица без рецепта в формулах до 2 процентов. Другими словами, ретинол доступный витамин, не составит труда купить аптечный ретинол если вы хотите его использовать. 

Но, как советуют косметологи и дерматологи все-таки эффективнее и безопаснее купить крем для лица с ретинолом профессиональный или профессиональную сыворотку с ретинолом, хорошего немецкого производителя, и исключить побочные эффекты, которые могут возникнуть от аптечного ретинола при домашнем использовании.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о пользе ретинола для кожи, возможных побочных эффектах и о том, как безопасно включить его в свой ежедневный уход за кожей.

Что ретинол делает для кожи?

Ретинол может помочь решить множество проблем с кожей, от высыпаний и повреждений кожи от солнца, до борьбы с морщинами, омоложением лица и улучшением цвета кожи и её тона.

Акне

Ретинол помогает сохранить поры чистыми, уменьшая отложение клеток кожи. Кроме того, он может блокировать воспалительные процессы в коже.

Короче говоря, это означает, что ретинол не только помогает уменьшить количество прыщей. Крем с ретинолом также может свести к минимуму покраснение и отеки, которые сопровождают их. Косметика с ретинолом повсеместно используется как для борьбы с прыщами на лице, черными точками и угрями, но также и при поддержке кожи в постакне фазе. 

Борьба с признаками старения

Клетки кожи естественным образом обновляются, воспроизводя новые клетки взамен отмерших старых.

Но это случается реже с возрастом, что приводит к более тусклому цвету лица и морщинам. Вы также начинаете замечать тонкие линии и морщины после 30 лет, но они могут появиться в любом возрасте. Не редкость случаи, когда морщины появлялись у девушек в 20 лет. Но чаще всего с признаками старения сталкиваются женщины после 30-35 лет.

Ретинол помогает ускорить процесс обмена веществ и сделать кожу более яркой и гладкой. Ретинол в профессиональной сыворотке проникает глубже в кожу, стимулируя выработку коллагена и делая кожу более упругой и плотной, препятствую её провисанию и как следствие борясь с гравитационным старением (птозом).

Повреждение кожи солнцем

Более быстрое обновление клеток кожи улучшает тон кожи и её состояние. Это может иметь особо важное значение, когда у вас есть признаки повреждения солнцем, такие как:

- морщины;
- тонкие линии;
- пигментация.

Ретинол даже укрепляет кожу, помогая защитить её от повреждений агрессивной окружающей среды. Но имейте в виду, что он делает верхний слой кожи тоньше и более чувствительным к солнечному свету, поэтому вам следует купить солнцезащитный крем и применять его каждый раз выходя на улицу.

Дополнительная польза для кожи от ретинола

Скопление омертвевших клеток кожи может сделать её более сухой и раздраженной, чем вам хотелось бы. Удаление этих мертвых клеток с помощью ретинола делает её более увлажненной и здоровой.

Ретинол эффективный помощник в лечении фолликулярного кератоза, разглаживая грубые и бугристые текстуры кожи.

Что говорится в исследовании пользе ретинола?

В нескольких исследованиях, которое проводила независимая немецкая компания BIODROGA INSTITUTE, были найдены неопровержимые доказательства эффективности ретинола.

В ходе лабораторных исследований было высказано предположение, что ретиноиды для местного применения, являются безопасным и эффективным средством от акне. Результаты того же исследования также свидетельствуют о том, что ретинол действительно стимулирует клеточный обмен, регенерацию клеток кожи и стимулирует выработку коллагена.

Согласно исследованию, проведенному в 2019 году в лаборатории BIODROGA, ретинол уменьшил на 30% появление морщин, после 8 недель использования.

Даже более низкие концентрации, например аптечного ретинола, могут принести некоторую пользу. Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что сыворотки с ретинолом 0,3% и 0,5%, купить в Украине вы их можете в нашем магазине, могут помочь уменьшить гиперпигментацию и неровный тон кожи.

Тем не менее, более сильные ретиноиды, которые используются в профессиональной косметике для лица, плюс добавление других методов лечения, таких как перекись бензоила, могут принести больше пользы при тяжелых формах акне.

Более мощные ретиноиды также могут давать лучшие результаты, когда дело доходит до омоложения лица и борьбы с признаками старения в целом.

Кто может использовать ретинол?

Ретиноиды, в том числе ретинол, не рекомендуются беременным или кормящим.

Вам также следует соблюдать осторожность, если у вас есть:

- чувствительная или сухая кожа;
- розацеа;
- экзема;
- сильная угревая сыпь.

Если у вас какой-либо из этих вариантов, то вам нужно поговорить с дерматологом или с опытным косметологом, в салоне красоты который вы посещаете, прежде чем попробовать средства с ретинолом (да, даже варианты аптечного ретинола, отпускаемого без рецепта).

Конечно, никогда не помешает проконсультироваться со специалистом, прежде чем пробовать какое-либо новое средство по уходу за кожей лица с ретинолом.

Возраст важен при использовании косметики с ретинолом?

По отзывам косметологов начинать курс уходовой косметики с ретинолом следует в возрасте около 30 лет, как правило в этом возрасте начинают проявляться первые признаки старения. Но обязательных требований применения рктинола для лица нет. Как говорится - «Грамм профилактики старения, равен Килограмму его лечения».

Одним словом повторимся, что не существует установленного возраста для ретинола, начинайте его использовать, когда заметите первые изменения в своей коже.

Только вы и ваш косметолог можете сделать выбор в пользу подходящих косметических продуктов для вашей кожи, и ваш возраст может иметь гораздо меньшее значение, чем вы думаете.

Риски и побочные эффекты использования ретинола

Как только вы начнете использовать ретинол для лица, вы можете заметить некоторые признаки раздражения по мере регенерации новых клеток. Это включает в себя:

- сухость;
- покраснение;
- зуд.

Эти эффекты, могут усилится при приеме более сильных ретиноидов, особенно если вы используете более одного продукта, содержащего ретиноиды. Такой уход за кожей ретинолом косметологи не одобряют.

Эти побочные эффекты обычно исчезают в течение нескольких недель использования. Если вы не видите никаких улучшений, и вы захотите прекратить использование продукта,  то вам стоит перед этим поговорить со своим врачом.

Если у вас более смуглая кожа, имейте в виду, что раздражение может привести к гиперпигментации.

При использовании любого косметического продукта с ретиноидами старайтесь избегать пребывания на ярком солнце и всегда наносите солнцезащитный крем с фактором защиты от UVA/UVB излучения минимум SPF-30 каждый день.

Вы можете ознакомиться с нашим списком лучших солнцезащитных кремов для кожи:

- Антиоксидантный солнцезащитный крем SPF 50 Biodroga MD
- Солнцезащитный ЕЕ крем с тоном Biodroga MD
- Многофункциональный  DD крем SPF 25 Biodroga MD
- СС крем цветокорректор SPF 20 Biodroga MD

Если вы чувствуете себя некомфортно из-за каких-либо побочных эффектов или сильного раздражения, попробуйте обратиться за советом к дерматологу.

Добавьте ретинол в свой ежедневный уход за кожей

Если вы хотите попробовать ретинол, помните о двух основных правилах: 

1. Начинайте его использовать медленно. 
2. Используйте низкую концентрацию ретинола.

Концентрация ретинола 0,05% — хорошее начало.

Вы захотите использовать его чаще, начните с нанесения продукта размером с горошину два или три раза в неделю.

Совет косметолога: используйте ретинол на ночь, если вы беспокоитесь о повышенной чувствительности к солнцу.

Если ваша кожа хорошо переносит ретинол через 1 или 2 недели, вы можете постепенно наносить его на ночь.

Если вы не заметите каких-либо побочных эффектов еще через 2 недели или около того, вы можете начать применять его каждую ночь, если это необходимо. Вы можете использовать ночной крем с ретинолом 3-4 ночи в неделю, если хотите. Менее частое применение по-прежнему может принести пользу, но с меньшим риском побочных эффектов.

Как долго нужно ждать видимых результатов? 

Терпение — это ключ. Видимый эффект использования ретинола для лица может занять от 6 недель до 3 месяцев, прежде чем вы заметите разницу.

Если вы все еще не заметили никаких улучшений, вы можете рассмотреть более сильный ретинол или другую форму ретиноидов. Если вас не устраивает эффект аптечного ретинола, не расстраивайтесь. Так часто происходит. Косметологи советуют перейти на использование более сильных препаратов, таких как профессиональной сыворотки и крема с ретинолом. 

По мнению европейских специалистов, а также и по нашему мнению, лучшие сыворотки и кремы профессиональные для лица делают в Германии. А бренд BIODROGA - производитель №1 в Германии профессиональной косметики для лица и космецевтики.

Несколько советов, чтобы свести раздражение к минимуму

- Постарайтесь подождать как минимум 30 минут после очищения лица, прежде чем наносить ретинол.
- Всегда увлажняйте кожу до и после использования ретинола. Вы даже можете выбрать технику сэндвича: нанести слой увлажняющего крема, затем ретинол, а затем еще один слой увлажняющего крема поверх.
- Использование только одного продукта с витамином А поможет избежать раздражения и других нежелательных побочных эффектов.
- Не забывайте о солнцезащитном креме широкого спектра действия SPF 30.

Косметика с ретинолом, которую стоит попробовать

Огромное количество доступных продуктов с ретинолом в Украине может затруднить выбор. Вот вам несколько лучших средств с ретинолом с наиболее высоким рейтингом:

1. Ночной крем с ретинолом и витаминами С и Е Biodroga MD
2. Сыворотка для лица с 1% ретинолом Biodroga MD


В заключении статьи хотелось бы выделить основные тезисы о уходе за кожей лица Витамином А, и в частности его формой - ретинолом:



1. Ретинол — это простой способ окунуться в мир ретиноидов. 
2. Может пройти некоторое время, прежде чем вы заметите какие-либо результаты, но многие считают, что эти преимущества стоят того, чтобы подождать.
3. Ретинол может спровоцировать нежелательные побочные эффекты, поэтому всегда разумно начинать медленно.
4. Используя ретинол для лица всегда наносите солнцезащитный крем с фактором защиты не менее SPF 30.
5. Старайтесь наносить крем с ретинолом и/или сыворотку на ночь.
6. Используйте увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой до и после нанесения ретинола.
7. При выборе средства с ретинолом, отдавайте предпочтение его стабилизированным формам и лабораторно выверенным дозировкам, которые используются в профессиональной уходовой косметике для лица. Предпочтительно выбрать качество средства, нежели его дешевизну.
8. Совет косметолога - «грамм профилактики старения, равен килограмму его лечения». 


Источник: https://viatiara.com.ua