Что нужно человеку для счастья: как позаботиться о себе?
Что такое забота о себе | Виды ухода за собой | Физическая забота | Ментальная забота | Эмоциональная забота | Забота об окружающей среде |..
Польза ходьбы для женщин
Устали от одних и тех же старых тренировок в спортзале? Возможно, пришло время выйти на улицу и попробовать потренироваться на свежем воздухе!
Лето не за горами, и пора пр..
Как быть здоровым и счастливым
Собаки - это самые близкие друзья человека на протяжении тысячелетий, и в процессе эволюции они стали чутко реагировать на наше поведение и эмоции. Они не только пони..
Аштанга виньяса йога теория и практика динамической йоги
Аштанга-йога — это динамический тип йоги, в котором важны движение, дыхание и концентрация. Чтобы ощутить эффект от практики Аштанги, вам нужны..
Йога польза для души и фигуры
У йоги есть много разных практик. Когда вы думаете о том какой метод вам подойдет, вы можете выбрать тот, который соответствует вашей физической форме и количеству време..
Польза ходьбы для здоровья человека
Достаточно одного взгляда в сторону поводка, чтобы ваш питомец бросил все свои дела и побежал к двери? Исследование мира во время прогулки - любимое занятие большин..